ECHTE BULK RECEPTEN –
Voor Spiergroei, Kracht en Smaak
Wat je kunt verwachten:
1• 50 high-protein & high-calorie maaltijden
2• Volledige macro’s per gerecht (gecontroleerd met MyFitnessPal)
3• Inspiratie voor elk moment van de dag
4• Duidelijke uitleg over hoe je jouw caloriebehoefte uitrekent aankomen/afvalln
5• Praktisch voorbeeld om zelf jouw calorie behoefte te berekenen.
Dit boek is dé gids voor iedereen die serieus wil bulken.
Of je nu een beginner bent die moeite heeft met aankomen of een bodybuilder die zijn bulkfase naar het volgende niveau wil tillen.
– Echte Bulk Recepten biedt jou alle tools om keiharde progressie te maken.
Je vindt in dit boek 50 unieke recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks. Elk gerecht is zorgvuldig samengesteld met exacte macro’s en calorieën,
(gecontroleerd met MyFitnessPal)
zodat je precies weet wat je binnenkrijgt.
Geen saaie kip-met-rijst maaltijden, maar echte power plates vol smaak, variatie en volume.
Daarnaast bevat dit boek een duidelijke en praktische uitleg over hoe je jouw persoonlijke caloriebehoefte berekent, inclusief formule én uitgewerkt voorbeeld.
Zo weet je exact hoeveel je moet eten om spiermassa op te bouwen zonder vetmassa te stapelen.
Met dit E-book eet je niet alleen meer – je eet slimmer.
Voor echte gains.
Voor blijvende resultaten.
Voor spiergroei met smaak.
Zorg dat je jouw e-mail correct invult om jouw digitale boek te ontvangen.
