Kreatin-Monohydrat 300 Gramm

Produktzusammensetzung pro Dosierung von 5 Gramm
Kreatin-Monohydrat 5.000 mg

Samenstelling per dosering à 5 gram
Creatine monohydraat 5.000 mg

Een voedingssupplement mag niet als vervanging van gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl worden gebruikt. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Niet geschikt voor kinderen. Zwangere vrouwen dienen voor gebruik van dit product een deskundige te raadplegen. Dit product bevat zoetstoffen.

1 Messlöffel (5 Gramm) pro Tag „Auch an Ruhetagen“ Auflösen: Kreatinpulver in Wasser, Saft oder einem kohlenhydrathaltigen Getränk auflösen, um die Aufnahme zu fördern. Flüssigkeitszufuhr: Achten Sie darauf, ausreichend Wasser zu trinken, denn Kreatin bindet Wasser in Ihren Muskeln. 2/3 Liter

Die Vorteile von Kreatin auf einen Blick:

1. Erhöht die Muskelkraft und Kraft.

Kreatin ist ein natürlicher Stoff, der in geringen Mengen in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch vorkommt.
Im Körper wird Kreatin in den Muskeln gespeichert und bei kurzen, intensiven Anstrengungen wie Sprints oder Gewichtheben als schnelle Energiequelle genutzt.
Wenn Sie Kreatinpräparate einnehmen, erhöhen Sie die Kreatinmenge in Ihren Muskeln.
Dies kann zu einer verbesserten Muskelkraft, einer erhöhten Muskelmasse, einer schnelleren Erholung nach dem Training und einer besseren Leistung bei explosiven sportlichen Aktivitäten führen. Es ist ein sicheres und häufig verwendetes Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlern.


Um Kreatin effektiv zu nutzen, befolgen Sie diese allgemeinen Richtlinien:

Timing:
Es spielt keine große Rolle, wann Sie Kreatin einnehmen, solange Sie es jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen.

Creatine is het meest onderzochte sport supplement ter wereld — bewezen effectief en veilig. Gekozen door beginners én topsporters.

Creatine is een lichaamseigen stof die van nature voorkomt in vlees en vis. In je spieren fungeert het als snelle energiebron voor korte, zware inspanningen — zoals sprinten of zwaar tillen.

Door creatine te suppleren, vul je je energievoorraad aan. Dit zorgt voor:

Meer spierkracht

Explosiever trainen

Toename in spiermassa

Sneller herstel

Maximale prestaties in de gym