Creatine monohydrate 300gram

Composition of product per dose of 5 grams
Creatine Monohydrate 5,000 mg

Samenstelling per dosering à 5 gram
Creatine monohydraat 5.000 mg

Een voedingssupplement mag niet als vervanging van gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl worden gebruikt. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Niet geschikt voor kinderen. Zwangere vrouwen dienen voor gebruik van dit product een deskundige te raadplegen. Dit product bevat zoetstoffen.

1 scoop (5 grams) per day'Also on rest days'Dissolve:Dissolve creatine powder in water, juice or a carbohydrate drink to promote absorption. Hydration:Make sure you drink enough water, because creatine binds water in your muscles. 2/3 liter

The benefits of creatine in a row:

1. Increases muscle strength and power.

Creatine is a natural substance found in small amounts in foods such as meat and fish.
In the body, creatine is stored in the muscles and used as a quick source of energy during short, intense efforts, such as sprinting or weightlifting.
When you take creatine supplements, you increase the amount of creatine in your muscles.
This can lead to improved muscle strength, increased muscle mass, faster recovery after training and better performance in explosive sports activities. It is a safe and widely used supplement among athletes.


To use creatine effectively, follow these general guidelines:

Timing:
It doesn't really matter when you take creatine, as long as you do it at the same time every day.

Creatine is het meest onderzochte sport supplement ter wereld — bewezen effectief en veilig. Gekozen door beginners én topsporters.

Creatine is een lichaamseigen stof die van nature voorkomt in vlees en vis. In je spieren fungeert het als snelle energiebron voor korte, zware inspanningen — zoals sprinten of zwaar tillen.

Door creatine te suppleren, vul je je energievoorraad aan. Dit zorgt voor:

Meer spierkracht

Explosiever trainen

Toename in spiermassa

Sneller herstel

Maximale prestaties in de gym