Magnesium bisglycinaat + citraat + B6 + d3

Samenstelling (per 1 capsule) – kort uitgelegd

Magnesium (als bisglycinaat): 80 mg
Goed opneembare chelaatvorm; zacht voor de maag. Ondersteunt normale spierfunctie en ontspanning.

Magnesium (als citraat): 45 mg
Hoge biologische beschikbaarheid. Draagt bij aan energiestofwisseling en zenuwstelsel.

Totaal elementair magnesium: 125 mg
Praktische dagdosis voor dagelijks gebruik.

Taurine: 90 mg
Aminozuur dat mooi combineert met magnesium; ondersteunt cellulaire balans en neuromusculaire aansturing.

Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat, P-5-P): 1,6 mg
Actieve vorm van B6. Helpt vermoeidheid verminderen en ondersteunt zenuwstelsel en eiwitsynthese.

Vitamine D3 (cholecalciferol): 12,5 µg (≈ 500 IE)
Draagt bij aan normale spierfunctie en het behoud van sterke botten.

Bevat geen bekende allergenen op basis van de samenstelling.

Gelatinevrij: vegetarische capsule (HPMC).

Heb je een specifieke allergie? Controleer altijd het etiket en raadpleeg bij twijfel je arts.

Voedingssupplement. Niet gebruiken als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde leefstijl.

Aanbevolen dagdosering niet overschrijden.

Buiten bereik van kinderen bewaren.

Zwangerschap/borstvoeding: gebruik alleen in overleg met arts/verloskundige.

Aandoeningen: vraag medisch advies bij nierproblemen, (calcium-/magnesium)stofwisselingsstoornissen of hypercalciëmie.

Medicatie-interacties: houd 2–3 uur tussenruimte aan met antibiotica (tetracyclines/quinolonen), schildklierhormoon (levothyroxine) en bisfosfonaten (ivm verminderde opname).

Maag/darmgevoelig? Neem met voedsel of verlaag de dosis; stop bij aanhoudende klachten.

Leeftijd: bedoeld voor volwassenen.

Dosering

1–2 capsules per dag, bij voorkeur bij een maaltijd (D3 wordt dan beter opgenomen).

Timing-tip: neem eventueel 1 capsule in de avond voor ontspanning; op trainingsdagen kan 1 capsule ook na de training.

Gevoelige maag? Neem met voedsel of verdeel doses over de dag.

Medicatie: houd 2–3 uur tussenruimte aan met antibiotica, schildklier- of botmedicatie.

Aanbevolen dagdosering niet overschrijden.

Bewaren

Koel, droog en donker bewaren (± 15–25 °C), uit direct zonlicht.

Fles goed afgesloten houden en buiten bereik van kinderen bewaren.

Niet in de koelkast; vermijd hitte en vocht.

Voordelen

Ondersteunt normale spierfunctie (magnesium & vitamine D3)

Draagt bij aan een goed werkend zenuwstelsel en mentale veerkracht (magnesium, B6)

Helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen (magnesium, B6)

Ondersteunt energie-stofwisseling bij drukke dagen en intensieve trainingen (magnesium, B6)

Draagt bij aan normale eiwitsynthese en daarmee aan herstelprocessen (magnesium)

Ondersteunt botten en spierprestaties (vitamine D3, magnesium)

Helpt de elektrolytenbalans op peil te houden (magnesium)

Synergie-formule: bisglycinaat + citraat (goede opneembaarheid) met taurine en B6 voor dagelijkse inzet

Praktisch voor dag & nacht: inzetbaar rondom training en voor ontspanning in je avondroutine

No-nonsense samenstelling: gericht op prestaties, herstel en dagelijkse gezondheid

Beschrijving & ingrediënten (inleiding)

Strongmenn Magnesium Bisglycinaat + Citraat + Taurine + B6 + D3 is een slimme all-in-one formule voor dagelijks spier- en zenuwstelsel, energie & ontspanning en botondersteuning.
We combineren magnesium bisglycinaat en magnesiumcitraat (hoge biologische beschikbaarheid) met taurine voor extra cellulaire ondersteuning, vitamine B6 (P-5-P) voor de energiestofwisseling en vitamine D3 voor spieren en botten. Gemaakt voor sporters, drukke dagen en iedereen die consistent wil presteren — in en buiten de gym.

Ingrediënten (kort): Magnesiumbisglycinaat, magnesiumcitraat, taurine, vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat), vitamine D3 (cholecalciferol).