Creatine monohydraat 300gram ^{En solde}

Creatine monohydraat is de populairste en meest verkochte vorm van creatine en is bewezen effectief. Het kan sporters helpen om beter te presteren tijdens de maximale inspanning. Het zorgt ook voor een vergroting van het spier volume en de spierkracht.

Meng 1 afgestreken maatschep (5 gram) met vruchtensap of een andere drank naar keuze. Neem creatine bij voorkeur rondom jouw training.

Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt.